Taką przekąskę postanowiłam zrobić wysłuchaniu audycji w
radiu o zdrowym żywieniu, przygotowywaniu samemu jogurtów, czekolad, soków itp.
A ponieważ nie wymaga to wiele pracy, ani produktów, to sama zabrałam się za
zrobienie jogurciku własnej roboty. Padło na banana J.
Składniki:
- 2 banany,
- 1 duży
jogurt naturalny,
- cytryna,
- cukier
Wykonanie:
Bananki
pokrojone zmielić mikserem, następnie dodać do nich trochę cukru i soku z
cytryny. Wymieszać. Dolać jogurtu i również wszystko razem wymieszać. I tyle!
Jogurty
takie można samodzielnie robić z wieloma różnymi owocami, w zależności od tego, co kto lubi i od
dostępności owoców sezonowych J.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz