niedziela, 15 grudnia 2013

Zupa dietetyczna warzywna

To dopiero cudo! Bardzo delikatna, chuda zupka, a naprawdę pysznaJ




Składniki:
- warzywa: marchew, seler, pietruszka, cukinia,
- 4 łyżki jogurtu naturalnego,
-1 łyżeczka oleju rzepakowego,
- ½ łyżeczki mąki pszennej,





Wykonanie:

Warzywa utrzeć na dużej tarce, zagotować. Do jogurtu dodać mąkę i olej, wymieszać, wlać do zupy, zagotować. Dodać potem sól i pierz.





Nie wierzyłam, ze tak przygotowana zupa, bez żadnych kostek rosołowych ani mięsa będzie mieć smak. A miała! I to jaki! Była pyszna, słodziutka, naprawdę polecam J

 


1 komentarz:

  1. Robię czasami podobną zupę, ale z cukinią jeszcze nie próbowałam :) najwyższy czas! Pyszności :)))

    OdpowiedzUsuń